瀬戸市の手根管症候群｜指先のしびれ・手の痛み｜きのき接骨院
きのき接骨院手根管症候群とは？主な症状と原因
手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）とは、手首にある「手根管」というトンネル状の部分で、正中神経（せいちゅうしんけい）が圧迫され、指先のしびれや痛みなどが生じる神経の障害です。
手根管は、手首の骨と横手根靱帯（おうしゅこんじんたい）によって囲まれた狭い空間で、その中を正中神経や指を曲げる腱が通っています。
この部分で正中神経が圧迫されると、主に親指・人差し指・中指・薬指の親指側にしびれや痛みが現れることがあります。
特に夜間や明け方に症状が強くなり、手のしびれや痛みで目が覚めることもあります。
また、症状が進むと親指の付け根の筋肉が弱くなり、ボタンを留める、細かい物をつまむなどの動作が難しくなる場合があります。
手根管症候群は、妊娠・出産期や更年期の女性などにみられることがあり、糖尿病や関節リウマチ、過去の手首のケガなどが関係する場合もあります。
ただし、はっきりした原因が分からない場合も少なくありません。
また、指のしびれがすべて手根管症候群によるものとは限らず、首の神経の障害や肘の神経の圧迫など、別の原因が関係している可能性もあります。
指先のしびれが続く場合や手に力が入りにくい場合には、整形外科で原因を確認することが大切です。
瀬戸市のきのき接骨院では、手首や前腕まわりの筋肉の張り、関節の動かしにくさなどについてお身体の状態を確認し、必要に応じて整形外科での診察をご案内しています。
手根管症候群の主な症状や原因について、以下の画像で分かりやすくご紹介します。
手根管症候群で起こりやすい症状
手根管症候群では、主に親指・人差し指・中指・薬指の親指側に、しびれや痛み、感覚の鈍さなどが現れることがあります。
代表的な症状には、次のようなものがあります。
・親指、人差し指、中指がしびれる
・薬指の親指側にしびれがある
・夜中や朝方に手のしびれで目が覚める
・手を振るとしびれが軽くなることがある
・指先がピリピリ、ジンジンする
・細かい作業がしにくくなった
・ボタンを留めたり、小さな物をつまんだりしにくい
・親指に力が入りにくい
・物を落としやすくなった
症状が進むと、親指の付け根にある母指球（ぼしきゅう）という筋肉がやせて、親指を使う動作が難しくなる場合があります。
また、しびれが夜間だけでなく日中も続くようになることがあります。
ただし、手のしびれや筋力低下には、首や肘の神経の障害などが関係する場合もあります。
しびれが続く場合や、親指に力が入りにくい場合は、整形外科で原因を確認することが大切です。
手根管症候群はなぜ夜間や朝方にしびれるの？
手根管症候群では、夜間や明け方に手のしびれや痛みが強くなることがあります。
寝ている間に手首が曲がった姿勢になったり、手根管の中の圧力が変化したりすることで、正中神経への負担が増えることが関係すると考えられています。
特に、朝起きたときに親指や人差し指、中指がしびれている場合や、夜中に手の痛みで目が覚める場合は、手根管症候群でみられる症状の一つです。
また、手を振ったり、指を曲げ伸ばししたりすると、一時的に症状が軽くなることもあります。
ただし、夜間に手がしびれるからといって、必ず手根管症候群というわけではありません。
首の神経の障害や肘の神経の圧迫などによっても、手指のしびれが現れる場合があります。
しびれる指の場所や症状が出る時間帯、首や腕の痛みの有無などを確認し、原因に合わせて適切に対応することが大切です。
手根管症候群はなぜ起こるの？
手根管症候群は、手首にある手根管の中で正中神経が圧迫されることで生じます。
手根管は、手首の骨と靱帯に囲まれた狭い空間です。
この中には正中神経と、指を曲げるための腱が通っています。
正中神経が圧迫される背景には、腱の周囲の組織の変化やむくみ、手首の骨折後の変化などが関係する場合があります。
また、妊娠・出産期や更年期、糖尿病、関節リウマチ、透析などが関連することもあります。
一方で、明確な原因が特定できない場合もあります。
仕事や家事、趣味などで手を繰り返し使うと症状が強くなることはありますが、手をよく使うことだけが手根管症候群の原因とは限りません。
また、筋肉が硬いことや姿勢が悪いことだけで、正中神経への圧迫が生じると判断することはできません。
症状が出始めた時期や日常生活での負担、持病や過去の手首のケガなども含めて、原因を確認することが大切です。
手根管症候群と腱鞘炎・ほかの神経障害の違い
手首や指に痛み、しびれがある場合、手根管症候群以外にもさまざまな原因が考えられます。
手根管症候群では、主に親指・人差し指・中指・薬指の親指側にしびれが現れます。
一方、腱鞘炎では、腱とその周囲にある腱鞘に負担がかかり、手首や指を動かすと痛みが生じることがあります。
ばね指では、指を曲げ伸ばしする際に引っかかりや痛みが現れることが特徴です。
また、肘部管症候群では、肘の内側付近で尺骨神経が圧迫され、主に小指と薬指の小指側にしびれが現れることがあります。
さらに、首の神経の障害によって、肩や腕、手指に痛みやしびれが生じる場合もあります。
胸郭出口症候群でも、腕や手のしびれ、重だるさなどが現れることがあります。
これらは症状が似ている場合があり、複数の病気が同時に存在することもあります。
特に小指までしびれる場合や、首・肩から腕にかけて痛みが広がる場合は、手根管症候群以外の原因も考える必要があります。
しびれる指の場所だけで病気を確実に区別できるわけではないため、整形外科で原因を確認することが大切です。
手根管症候群の診断と治療方法
手根管症候群の診断は、主に整形外科や手外科の専門医によって行われます。
診察では、しびれが現れる指の場所や症状の経過、夜間のしびれ、親指の筋力低下などを確認します。
また、手首を一定時間曲げることで症状が強くなるかを確認するファレンテストや、手首の神経付近を軽くたたいた際の反応をみる検査などが行われる場合があります。
必要に応じて神経伝導検査や筋電図検査などを行い、神経の働きや障害の程度を確認します。
治療では、症状の程度に応じて保存療法や手術療法が検討されます。
保存療法には、手首を自然な位置に保つ装具の使用、痛みやしびれを強くする動作の調整、医師による薬物療法などがあります。
また、症状によってはステロイド注射が行われる場合もありますが、効果が一時的で、長期的な改善につながらないこともあります。
症状が強い場合や、親指の筋力低下・筋肉の萎縮がみられる場合、保存療法で十分な改善が得られない場合には、手術が検討されます。
手術では、手根管を覆う靱帯を切り開き、正中神経への圧迫を減らす方法が行われます。
手根管症候群は、神経への圧迫が長期間続くと筋力低下や感覚障害が残る場合もあるため、しびれや手の使いにくさが続く場合は早めに専門医へ相談することが大切です。
手根管症候群が気になる方の日常生活での注意点
手根管症候群による指先のしびれや手の痛みがある場合は、日常生活で手首にかかる負担を調整することが大切です。
特に、手首を長時間曲げた姿勢や、症状が強くなる手作業などには注意しましょう。
仕事や家事で同じ動作を繰り返す場合には、適度に休憩を取ったり、作業方法を調整したりすることで症状への負担を減らせる場合があります。
また、夜間に症状が強い場合は、手首を自然な位置に保つための装具（サポーターやスプリント）が役立つことがあります。
ただし、装具は正しい位置や締め付け具合で使用することが大切です。
強く締めすぎると、かえって圧迫や不快感が生じる場合があります。
また、手首のストレッチやマッサージを強く行えば、神経への圧迫が解消するというわけではありません。
しびれがある部分を無理に刺激したり、痛みを我慢して手首を強く曲げ伸ばししたりすることは控えましょう。
特に指先の感覚が鈍くなっている場合は、熱い物や刃物を扱う際にも注意が必要です。
しびれが続く場合や、親指に力が入りにくい場合には、セルフケアだけで対応しようとせず、整形外科や手外科の専門医に相談しましょう。
きのき接骨院の手根管症候群・手首まわりの不調への対応
瀬戸市のきのき接骨院では、手首や前腕まわりの筋肉の張り、関節の動かしにくさなどについて、体の状態を確認しています。
まず、しびれや痛みが出始めた時期、症状が現れる指の場所、日常生活や仕事で困っている動作などを詳しくお聞きします。
また、手首や指の動き、前腕まわりの筋肉の状態、仕事や家事での手の使い方などを確認します。
ただし、手根管症候群は正中神経の圧迫によって生じる神経の障害であり、筋肉の硬さだけが原因ではありません。
そのため、手根管症候群が疑われる場合や指先のしびれが続いている場合は、まず整形外科での診察をご案内しています。
特に親指に力が入りにくい場合や、指先の感覚が鈍くなっている場合は、神経障害が進んでいる可能性もあるため、専門医による診察が大切です。
すでに医療機関で手根管症候群と診断されている方については、医師の治療方針や注意事項を確認し、対応可能な範囲で施術を検討します。
当院では、柔道整復師（国家資格）が問診から施術まで一貫して対応しています。
正中神経の圧迫そのものに対する診断・治療と、手首や前腕まわりの筋肉、体の動きに対する施術を区別し、安全性に配慮して対応しています。
手根管症候群と筋膜リリース・MSMメソッド
きのき接骨院では、専用機器「メディセル」を使用した筋膜リリースと、体の動きや安定性に着目したMSMメソッドを行っています。
筋膜リリースでは、皮膚を吸引する方法を用いながら、体の状態に応じて筋肉や周囲の組織への施術を検討します。
また、MSMメソッドでは、関節の動き（Mobility）、体を支える安定性（Stability）、体の使い方（Movement）の3つの視点から体の状態を確認します。
手根管症候群と診断されている方についても、医師の治療方針や注意事項を確認したうえで、手首や前腕まわりの筋肉の張り、関節の動かしにくさなどに対する施術を検討する場合があります。
ただし、筋膜リリースやMSMメソッドによって、手根管の中で圧迫されている正中神経が直接解放されるという十分な医学的根拠は確立されていません。
また、これらの施術によって手根管症候群そのものが必ず改善するというものでもありません。
特にしびれが強い場合や親指の筋力低下がある場合には、患部への無理な刺激を避け、整形外科での診察や治療を優先します。
当院では、神経の障害に対する医学的な治療と、筋肉や体の動きに対するケアを区別し、体の状態や医師の治療方針を踏まえて施術の適否を判断しています。
きのき接骨院で行っている筋膜リリースやMSMメソッドについて詳しく知りたい方は、以下のページもご覧ください。
手根管症候群と関連する手首・指の不調
手首や指先の痛み、しびれには、手根管症候群以外にもさまざまな原因が関係しています。
例えば、腱鞘炎では手首や指の腱と腱鞘に負担がかかり、動かしたときに痛みが生じることがあります。
また、ばね指では指を曲げ伸ばしする際に引っかかりや痛みが現れる場合があります。
手根管症候群と腱鞘炎、ばね指が同時にみられることもあります。
一方、手指のしびれは、手首の神経の圧迫だけでなく、首の神経の障害や胸郭出口症候群などによって生じることもあります。
そのため、指先のしびれに加えて首や肩、腕の痛みがある場合は、手首だけでなく、ほかの部位の状態も確認する必要があります。
痛みやしびれが現れる場所、症状が出るタイミングなどは、原因によって異なる場合があります。
ただし、症状だけで正確に区別することはできません。
しびれが続いている場合や手に力が入りにくい場合は、整形外科で原因を確認することが大切です。
手首や指の痛み、手のしびれについて詳しく知りたい方は、以下のページもご覧ください。
手のしびれで整形外科への受診が必要な場合
手や指のしびれは、手根管症候群以外にも首や肘の神経の障害、糖尿病などの病気によって生じる場合があります。
次のような症状がある場合は、整形外科や手外科の専門医で診察を受けましょう。
・親指、人差し指、中指のしびれが続いている
・夜中や朝方に手のしびれで目が覚める
・日中もしびれが続くようになった
・指先の感覚が以前より鈍くなっている
・親指の付け根の筋肉がやせてきた
・親指に力が入りにくい
・細かい物をつまみにくい、物を落としやすい
特に、親指の筋力低下や筋肉の萎縮が現れている場合には、神経の障害が進行している可能性があるため、早めに専門医へ相談することが大切です。
また、転倒や事故などで手首を痛めた後に急激なしびれや強い痛みが現れた場合は、骨折や急性の神経圧迫などが疑われるため、速やかな医療機関での診察が必要です。
さらに、手のしびれと同時に次のような症状が突然現れた場合は、脳卒中などの可能性もあるため、直ちに119番へ連絡してください。
・片側の顔や腕、足が突然しびれる、または動かしにくくなる
・ろれつが回らない、言葉が出にくい
・急に視界がおかしくなる
・突然ふらついて歩けなくなる
このような症状は、一度おさまった場合でも緊急の対応が必要です。
手根管症候群だと自己判断して、しびれている部分を強く揉んだり、手首を無理に動かしたりせず、症状に応じて適切な医療機関を受診することが大切です。
瀬戸市で手根管症候群・手指のしびれにお悩みの方へ
朝起きると親指や人差し指がしびれる、夜中に手の痛みで目が覚める、指先の感覚が鈍いなどのお悩みはありませんか？
手指のしびれには、手根管症候群をはじめ、さまざまな原因が関係している場合があります。
特にしびれが続いている場合や、親指に力が入りにくい場合には、まず整形外科で適切な診断を受けることが大切です。
愛知県瀬戸市共栄通にあるきのき接骨院では、手首や前腕まわりの筋肉の張り、関節の動かしにくさ、仕事や日常生活での体の使い方などについて状態を確認しています。
当院では、柔道整復師（国家資格）が問診から施術まで一貫して対応しています。
手首や指の動き、前腕まわりの筋肉の状態、日常生活での負担などを確認し、接骨院での施術が適切かどうかを判断しています。
手根管症候群など神経の障害が疑われる場合には、整形外科での診察をご案内しています。
また、すでに医療機関で手根管症候群と診断を受けている方については、医師の治療方針や注意事項を確認し、対応可能な範囲で筋膜リリースやMSMメソッドなどを検討しています。
当院では、正中神経の圧迫を直接治す施術を行うのではなく、手首や前腕まわりの筋肉の張り、体の動かしにくさなど、対応可能な範囲でのケアをご提案しています。
瀬戸市や尾張旭市など近隣地域で手首や前腕まわりの不調、体の動かしにくさなどにお悩みの方は、きのき接骨院へお気軽にご相談ください。
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