瀬戸市の変形性膝関節症｜膝の内側の痛み・歩きにくさ｜きのき接骨院
きのき接骨院変形性膝関節症とは？主な症状と原因
変形性膝関節症とは、膝関節の軟骨や骨などに変化が生じ、膝の痛みや腫れ、動かしにくさなどが現れる病気です。
膝関節は、大腿骨（太ももの骨）と脛骨（すねの骨）、膝蓋骨（膝のお皿）などで構成されています。
関節の表面は軟骨で覆われており、膝が滑らかに動くための重要な役割を果たしています。
変形性膝関節症では、関節軟骨の変性やすり減り、骨の形の変化などが生じ、膝関節の周囲に痛みや動きの制限が現れる場合があります。
主な症状には、立ち上がるときに膝が痛む、歩き始めに膝の内側が痛い、階段の上り下りがつらい、膝が曲げ伸ばししにくいなどがあります。
また、膝に水がたまる、正座がしにくい、長時間歩くと痛みが強くなるといった症状が現れることもあります。
変形性膝関節症には、年齢に伴う関節の変化や体重による負担、過去の膝のケガなど、さまざまな要因が関係しています。
ただし、膝の痛みがすべて変形性膝関節症によるものとは限りません。また、画像検査で確認できる関節の変化と、痛みの程度が必ずしも一致するわけではありません。
膝の痛みや腫れが続く場合は、整形外科で適切な診察を受けることが大切です。
瀬戸市のきのき接骨院では、膝まわりの筋肉の張りや体の動かしにくさ、歩行時の体の使い方などを確認し、医療機関の診断や治療方針を踏まえて、対応可能な範囲で施術をご提案しています。
変形性膝関節症の主な症状や原因について、以下の画像で分かりやすくご紹介します。
変形性膝関節症で起こりやすい症状
変形性膝関節症では、膝の内側を中心に痛みが現れることが多く、膝の腫れや動かしにくさを伴う場合もあります。
代表的な症状には、次のようなものがあります。
・椅子から立ち上がるときに膝が痛む
・歩き始めの一歩目で膝に痛みを感じる
・階段の上り下りがつらい
・膝の内側を押すと痛みがある
・長時間歩くと膝が痛くなる
・膝に水がたまる、腫れぼったく感じる
・正座やしゃがむ動作が難しい
・膝を完全に伸ばしにくい
・O脚のように膝の形が変化することがある
初期には、立ち上がりや歩き始めなど、動作を開始するときに痛みを感じ、しばらく休むと落ち着く場合があります。
症状が進むと、歩行時や階段の上り下りで痛みが強くなり、膝の曲げ伸ばしが難しくなることがあります。
さらに、安静にしていても痛みを感じたり、夜間に痛みが続いたりする場合もあります。
ただし、すべての方が同じように症状が進行するわけではありません。
膝の痛みや腫れが続く場合には、整形外科で状態を確認することが大切です。
変形性膝関節症はなぜ起こるの？
変形性膝関節症には、年齢に伴う関節軟骨の変化や体重による負担、過去の膝のケガ、関節の形など、複数の要因が関係しています。
関節軟骨は膝関節の表面を覆い、骨同士が滑らかに動くための役割を果たしています。
変形性膝関節症では、この軟骨の変性やすり減りに加え、関節を構成する骨や滑膜などにも変化が生じる場合があります。
また、過去に半月板や靱帯を損傷したことがある方では、膝関節の状態が変化し、変形性膝関節症が生じる場合もあります。
膝の形がO脚方向に変化すると、膝の内側にかかる負担が大きくなることがあります。
ただし、O脚の方すべてが変形性膝関節症になるわけではありません。
また、筋肉の硬さや姿勢の悪さだけが原因で、膝の軟骨がすり減ると判断することはできません。
膝の痛みを考える際には、関節の状態や筋力、日常生活での負担などを総合的に確認することが重要です。
変形性膝関節症の診断と治療方法
変形性膝関節症の診断は、主に整形外科で行われます。
診察では、膝の痛みが現れる場所や症状の経過、膝の動く範囲、腫れやO脚変形の有無、歩行時の状態などを確認します。
また、レントゲン検査によって関節の隙間の狭さや骨の変化などを確認します。
必要に応じてMRIなどの検査が行われる場合もあります。
治療には、手術を行わない保存療法と手術療法があります。
保存療法では、膝への負担を調整する生活指導、太ももの筋肉などを鍛える運動療法、体重管理、薬物療法などが検討されます。
症状によっては、医師の判断で関節内へのヒアルロン酸注射などが行われる場合もあります。
また、歩行時の負担を減らすために、杖や膝装具などを使用することがあります。
保存療法を行っても強い痛みや生活上の支障が続く場合には、人工膝関節置換術や高位脛骨骨切り術などの手術が検討されることもあります。
治療方法は関節の変化の程度や痛み、年齢、生活状況などによって異なります。
膝の痛みを自己判断せず、整形外科医と相談しながら適切な治療方法を検討することが大切です。
変形性膝関節症でもウォーキングや運動をしていいの？
変形性膝関節症と診断された場合でも、すべての方が運動を中止しなければならないわけではありません。
適切な運動療法は、膝の痛みや身体の動かしにくさに対する治療の重要な方法の一つです。
特に太ももの前側にある大腿四頭筋や、お尻まわりの筋肉などを鍛える運動が取り入れられる場合があります。
また、膝を無理のない範囲で曲げ伸ばしする運動や、症状に合わせたウォーキングなどが検討されることもあります。
水中歩行や水泳などは、浮力によって膝への荷重を減らしながら体を動かせるため、取り入れやすい場合があります。
ただし、膝の痛みが強いときや腫れがあるときには、運動の種類や強度を調整する必要があります。
歩くたびに強い痛みが出る場合や、運動後から翌日にかけて痛みや腫れが大きくなる場合は、負担が強すぎる可能性があります。
また、急に深いスクワットやジャンプなどを繰り返すことが、すべての方に適しているわけではありません。
運動によって、すり減った関節軟骨が元どおりになるわけではありませんが、適切な運動は筋力や体機能の維持、痛みへの対応に役立つことがあります。
運動内容は医師やリハビリテーション専門職などと相談し、体の状態に合わせて調整しましょう。
変形性膝関節症が気になる方の日常生活での注意点
変形性膝関節症によって膝に痛みがある場合は、日常生活で膝にかかる負担を調整することが大切です。
特に、正座や深くしゃがむ動作、階段の上り下り、長時間の立ち仕事や歩行などで痛みが強くなる場合があります。
正座がつらい場合には、無理に膝を深く曲げず、椅子を使用するなど生活環境を工夫しましょう。
また、椅子から立ち上がるときには、必要に応じて手すりや肘掛けを使用することで負担を減らせる場合があります。
歩行時の痛みが強い場合は、医師などの指導により杖や歩行補助具を使用することもあります。
体重による負担が関係している方では、無理のない体重管理が膝の痛みや身体機能の改善につながる場合もあります。
ただし、体重管理の必要性や適切な方法は、一人ひとりの体の状態によって異なります。
また、膝が腫れて熱を持っている場合や痛みが急に強くなった場合には、無理に運動やマッサージを続けないことが大切です。
膝の症状に合わせて日常生活の負担を調整し、必要に応じて整形外科で相談しましょう。
きのき接骨院の変形性膝関節症・膝まわりへの対応
瀬戸市のきのき接骨院では、膝まわりの筋肉の張りや体の動かしにくさ、歩行時の身体の使い方などについて、体の状態を確認しています。
まず、痛みが出始めた時期やきっかけ、立ち上がりや歩行で痛みが出るかどうか、日常生活で困っている動作などを詳しくお聞きします。
膝まわりの筋肉の状態や膝関節の動き、股関節・足首の動き、立ち上がりや歩行時の体の使い方などを確認します。
ただし、膝の痛みには、変形性膝関節症だけでなく、半月板や靱帯の損傷、炎症性の病気などが関係している場合があります。
そのため、変形性膝関節症が疑われる場合や、膝の痛み・腫れが続いている場合には、まず整形外科での診察をご案内しています。
すでに医療機関で変形性膝関節症と診断されている方については、医師の治療方針や運動制限、関節の状態などを確認し、接骨院で対応可能な範囲で施術を検討します。
当院では、柔道整復師（国家資格）が問診から施術まで一貫して対応しています。
膝関節の変形そのものを治療することと、筋肉の張りや体の動きに対する施術は異なるため、医療機関での治療との役割を区別し、安全性に配慮しながら対応しています。
変形性膝関節症と筋膜リリース・MSMメソッド
きのき接骨院では、専用機器「メディセル」を使用した筋膜リリースと、体の動きや安定性に着目したMSMメソッドを行っています。
筋膜リリースでは、皮膚を吸引する方法を用いながら、体の状態に応じて筋肉や周囲の組織への施術を検討します。
また、MSMメソッドでは、関節の動き（Mobility）、体を支える安定性（Stability）、体の使い方（Movement）の3つの視点から体の状態を確認します。
変形性膝関節症と診断されている方についても、医師の治療方針や注意事項を確認したうえで、太ももやふくらはぎ、お尻まわりの筋肉の張り、体の動かしにくさなどに対する施術を検討する場合があります。
また、膝だけでなく股関節や足首の動き、立ち上がりや歩行時の体の使い方などを確認することもあります。
ただし、筋膜リリースやMSMメソッドによって、すり減った膝関節の軟骨が再生したり、変形した骨や関節の形が元に戻ったりするわけではありません。
また、これらの施術だけで変形性膝関節症の痛みや関節機能が改善するという十分な医学的根拠は確立されていません。
変形性膝関節症では運動療法などが重要であり、当院の施術は医療機関での診断や治療に代わるものではありません。
膝の痛みや腫れが強い場合、関節の状態が不明な場合には、無理な施術を避け、医療機関での診察を優先します。
当院では、体の状態や医師の治療方針を確認しながら、対応可能な範囲で施術をご提案しています。
きのき接骨院で行っている筋膜リリースやMSMメソッドについて詳しく知りたい方は、以下のページもご覧ください。
変形性膝関節症と鵞足炎・股関節の痛みの違い
膝の痛みには、変形性膝関節症以外にもさまざまな原因が考えられます。
例えば、鵞足炎（がそくえん）では、膝の内側から少し下にある鵞足と呼ばれる部分に痛みが現れることがあります。
変形性膝関節症でも膝の内側に痛みが現れることが多いため、症状だけで区別することは難しい場合があります。
また、半月板損傷では、膝をひねったときの痛みや引っかかり、曲げ伸ばしのしにくさなどが現れる場合があります。
スポーツをしている方では、ランニング膝やジャンパー膝などによって膝の外側や前側に痛みが生じることもあります。
さらに、変形性股関節症などの股関節の病気によって、膝の周囲に痛みを感じる場合もあります。
このように、膝に痛みを感じていても、必ずしも膝関節そのものに原因があるとは限りません。
また、変形性膝関節症とほかの膝の障害が同時にみられる場合もあります。
痛みが出る場所や動作だけで原因を判断せず、必要に応じて整形外科で診察を受けることが大切です。
膝の内側の痛みやスポーツによる膝の不調、股関節の痛みについて詳しく知りたい方は、以下のページもご覧ください。
膝の痛みで整形外科への受診が必要な場合
膝の痛みは、変形性膝関節症以外にも、半月板や靱帯の損傷、骨折、関節の炎症などによって生じる場合があります。
次のような症状がある場合は、整形外科で診察を受けましょう。
・膝の痛みが長期間続いている
・歩き始めや立ち上がりで膝が痛む
・階段の上り下りが以前よりつらくなっている
・膝の曲げ伸ばしが難しくなっている
・膝に水がたまる、腫れを繰り返す
・膝の形が変化してきた
・安静にしていても痛みが続く
特に、次のような症状がある場合は、骨折や重い関節の障害、感染症などが疑われるため、速やかな医療機関での診察が必要です。
・転倒や事故の後から膝に強い痛みがある
・突然膝に強い痛みが生じた
・膝が急に大きく腫れた
・体重をかけて歩くことが難しい
・膝が曲がったまま伸ばせなくなった
・膝が赤く腫れて熱を持ち、発熱も伴っている
特に、膝が赤く腫れて熱を持ち、強い痛みや発熱を伴う場合は、感染性関節炎などの可能性があるため、直ちに医療機関を受診してください。
また、高齢の方では、軽い転倒によって骨折が生じる場合もあります。
変形性膝関節症だと自己判断して、痛みを我慢して歩き続けたり、膝を強く揉んだりせず、適切な診断を受けることが大切です。
瀬戸市で変形性膝関節症・膝の痛みにお悩みの方へ
立ち上がると膝が痛む、歩き始めに膝の内側が痛い、階段の上り下りがつらいなどのお悩みはありませんか？
膝の痛みには、変形性膝関節症をはじめとするさまざまな原因が考えられます。
痛みが続いている場合や、膝の腫れ・動きの制限がある場合には、まず整形外科で適切な診断を受けることが大切です。
愛知県瀬戸市共栄通にあるきのき接骨院では、膝まわりの筋肉の張りや身体の動かしにくさ、立ち上がりや歩行時の体の使い方などについて状態を確認しています。
当院では、柔道整復師（国家資格）が問診から施術まで一貫して対応しています。
膝まわりの筋肉の状態や膝関節・股関節・足首の動き、日常生活での負担などを確認し、接骨院での施術が適切かどうかを判断しています。
変形性膝関節症など関節の病気が疑われる場合には、整形外科での診察をご案内しています。
また、すでに医療機関で診断を受けている方については、医師の治療方針や注意事項を確認し、対応可能な範囲で筋膜リリースやMSMメソッドなどを検討しています。
当院では、膝の関節軟骨や骨の変形を治すことを目的とするのではなく、筋肉の張りや体の動きなど、対応可能な範囲でのケアをご提案しています。
瀬戸市や尾張旭市など近隣地域で膝まわりの不調や歩きにくさなどにお悩みの方は、きのき接骨院へお気軽にご相談ください。
アクセス・駐車場・受付時間｜瀬戸市 きのき接骨院
瀬戸市 きのき接骨院｜アクセス・駐車場・受付時間 きのき接骨院は、愛知県瀬戸市共栄通5-61にあります。 名鉄瀬戸線「水野駅」から南へ徒歩約10分。お車でお越しの方は共…
きのき接骨院 
