スポーツ施術総合案内｜スポーツのケガ・痛み・身体のメンテナンス
スポーツを頑張る学生・社会人の方へ
スポーツをしていると、
- 「試合中に足首をひねってしまった」
- 「走った瞬間に太ももを痛めた」
- 「練習すると膝や肘が痛くなる」
- 「同じ場所を何度も痛める」
- 「ケガはしていないけれど身体を整えておきたい」
といった、さまざまな身体のお悩みが出てくることがあります。
瀬戸市のきのき接骨院では、スポーツ中に起こったケガだけでなく、繰り返す痛みや身体のコンディショニングについても、現在の身体の状態や競技内容を確認しながら対応しています。
学生の部活動やクラブチーム、社会人スポーツまでお気軽にご相談ください。
スポーツのお悩みは大きく3つに分けられます
スポーツによる身体のお悩みは、負傷した状況や症状によって対応が異なります。
きのき接骨院では、大きく次の3つに分けてご案内しています。
① スポーツ外傷
スポーツ外傷とは、
- 足首をひねった
- 転倒して身体を打った
- ダッシュした瞬間に筋肉を痛めた
- 相手選手と接触して負傷した
- ジャンプの着地で膝を痛めた
など、比較的はっきりした出来事によって起こるケガです。
代表的なものには、
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れなどの挫傷
- 突き指
- 骨折
- 脱臼
などがあります。
スポーツ中に急に痛みが出た場合は、無理に練習を続けず、身体の状態を確認することが大切です。
② スポーツ障害
スポーツ障害とは、一度のケガではなく、
「同じ動作を繰り返しているうちに痛くなってきた」
というように、スポーツによる負担が身体の一部分に繰り返しかかることで症状が出るものです。
代表的なものには、
- 野球肘
- オスグッド
- シンスプリント
- ジャンパー膝
などがあります。
特に成長期の学生では、
「休むと少し良くなるけれど、練習するとまた痛くなる」
というケースもあります。
同じ部分の痛みが繰り返している場合は、痛みの場所だけでなく、身体全体の動きや練習量などを確認することも大切です。
③ スポーツメンテナンス
スポーツメンテナンスは、
- 「特にケガはしていないけれど身体を整えたい」
- 「試合前に身体の状態を確認しておきたい」
- 「練習後に身体が張りやすい」
- 「左右で動きにくさが違う」
- 「できるだけ良いコンディションで競技を続けたい」
という方におすすめです。
身体の状態に合わせて、
- 筋肉の柔軟性
- 関節の動き
- 身体の左右差
- 過去にケガをした部分
- 競技による身体への負担
などを確認します。
どのページを見ればいいか分からない方へ
次のように選んでください。
急にケガをした
- 「足をひねった」
- 「ぶつけた」
- 「走った瞬間に痛めた」
という場合
練習を続けているうちに痛くなった
- 「投げると肘が痛い」
- 「走るとすねが痛い」
- 「ジャンプすると膝が痛い」
という場合
痛みは強くないけれど身体を整えたい
- 「試合前に身体を整えたい」
- 「身体の張りが気になる」
- 「定期的に身体をチェックしたい」
という場合
このようなスポーツに対応しています
- 野球
- サッカー
- バスケットボール
- バレーボール
- 陸上競技
- テニス
- バドミントン
- 卓球
- ゴルフ
- ランニング
- その他各種スポーツ
競技によって身体の使い方や負担がかかる部分は異なります。
競技内容や練習量、身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせて対応します。
学生スポーツの身体のお悩みもご相談ください
中学生・高校生などの学生スポーツでは、部活動やクラブチームで練習量が多くなることがあります。
特に、
- 「痛いけれど試合が近いから我慢している」
- 「休むとレギュラーから外れそうで不安」
- 「練習後にいつも同じ場所を痛がる」
といったケースでは、本人が痛みを我慢している場合もあります。
保護者の方から見て、
- 「以前と走り方が違う」
- 「同じ場所を何度も痛がっている」
- 「身体が動かしにくそう」
と感じる場合も、お気軽にご相談ください。
必要に応じて医療機関への受診をご案内します
スポーツによるケガや痛みの状態によっては、医療機関での検査が必要になる場合があります。
特に、
- 強い腫れがある
- 明らかな変形がある
- 強い痛みで動かせない
- 体重をかけることが難しい
- 骨折や脱臼が疑われる
- 頭を強く打った
- 痛みが長期間続いている
といった場合には、医療機関での確認が必要になることがあります。
きのき接骨院でも身体の状態を確認し、必要と判断した場合には医療機関への受診をご案内します。
スポーツ中のケガと健康保険について
スポーツ中に足首をひねった、転倒して身体を打った、走っている際に肉離れをしたなど、負傷した原因が明確な捻挫・打撲・挫傷などについては、健康保険が適用される場合があります。
一方で、
- 単なる筋肉疲労
- 疲労回復を目的とした施術
- 日常的な身体のメンテナンス
- 慢性的な症状
などについては、健康保険の対象にならない場合があります。
健康保険が利用できるか分からない場合は、負傷した日時や状況をお伝えください。
スポーツを長く続けるために
スポーツを続けていると、
「痛みが出たときだけ身体をみてもらう」
という方も少なくありません。
しかし、
- 現在の身体の状態を知る
- 身体の動きを確認する
- 違和感を我慢しすぎない
- ケガをしたときに無理をしない
ということも、スポーツを続けるうえでは大切です。
瀬戸市のきのき接骨院では、スポーツを頑張る方ができるだけ良い状態で競技を続けられるよう、身体の状態に合わせてサポートしています。
瀬戸市でスポーツのケガ・身体のお悩みならきのき接骨院へ
スポーツによる身体のお悩みは、
「ケガをした」
「痛みを繰り返している」
「身体を整えたい」
など、人によって異なります。
どのような状態なのか分からない場合でも、お気軽にご相談ください。
現在の身体の状態やスポーツの内容を確認しながら対応いたします。
ご予約・お問い合わせは、お電話またはLINEからお願いいたします。